西洋ヨモギ-Artemisia

西洋よもぎ（ハーブ）

よもぎ100gを1リットルの冷水に入れ、煎じ薬を作る。沸騰したら弱火で10分ほど放置して加熱する。

10分後、火からおろし、蓋をして煎じ、冷ます

濾して、煎じ汁をお風呂に注ぎ、いつも通りお風呂を流してください。また、洗面器に煎じ汁を入れ、透明な水を加えれば、リラックスできるフットバスになります。