優れた品質と純度のブラックシード

Haya Naturalは、99%純粋グレードA認定のブラックシード(ニゲラサティバ)種子をエチオピア から直輸入しています。

オイルはこの優れた種子(ニゲラサティバ)からコールドプレス(低温圧搾)製法で抽出された、一番搾りの高品質!

Haya Naturalは製品の品質に対する評判を築いてきました。

個人のお客様、再販者様からご要望をいただき、野心的なプロジェクトがついに登場!

私たちはお客様の期待にお応えする事ができ非常に嬉しく思っています。

Features

私たちの持つ理念。

それは誰もが平等な幸せを感じられる世界。

この世の全ての人間、生物、自然に必要な環境を大切にしたい。

ありのままの自分で自然体な健康美。

私たちは揺るがない理念を軸にしてサービスを提供しています。

ストレスフリーなライフスタイルで心身ともに健康美を提供

ブログにて私生活を公開!

ありのままの自然体な健康美。 ストレスフリーなライフスタイルを実際に経験した実体験から提案していきます。

 

Our Cases

子宮のお話

毎月何となくやってくる生理。殆どの女性が嫌だなぁと感じたり、面倒くさいと言いますが、少しだけ生活習慣を変える事で、案外スッキリ生理を迎える事が出来ます。

まず生理が起こるまでに、子宮の中で、卵子を守る子宮内膜と言う名のふわふわのお布団が用意されます。

卵子が精子と出会わなかった場合、子宮内膜というお布団は子宮の中で必要なくなるので、子宮内から剥がれ落ち、それが経血となって落ちていきます。

これが毎月やってくる生理のサイクルです。毎月生理で必要のない子宮内膜をきれいに流しておく事が、将来の赤ちゃんの為になるんですね。

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娘と身体

私の娘は5歳半になりますが、今までかかった病院の回数はたった2回きり。初めて病院に行ったのは3歳の2月。

公園で義家族と雪遊びをしていたとき、隠れてたくさんの雪を食べていたらしく、その日の夕方からお腹を壊して嘔吐してしまったのが理由。それまでは驚く程元気で、風邪をひいた事もほぼ皆無に近いほどでした。

健康面の他に、よく褒められるのが肌。肌がすごくキレイだと、良く親戚や友人に褒めてもらえます。そんな娘ですが、私は赤ちゃんの頃から2歳の授乳をやめた日まで、シャンプーや石鹸を使った事がありませんでした。

 

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油とは?

疫病、アレルギー、現代病が問題となっている今、私たちに必要なのは免疫システムの向上?

巷では免疫力を高める商品がたくさんありますが、

私たちは免疫力を高めるだけでウイルスやアレルギーに負けない強い身体を手に入れる事ができるのでしょうか?

私たちの身の回りには、さまざまな種類のアブラが存在しますが、その中で気をつけてとるべきアブラと、取らない方が良い油という物が存在します。

油は4つの種類に分ける事ができます。

 

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Happy Users

Great Service!

ブラックシードオイルとシドル蜂蜜を飲み始めて約2カ月。変化!
頭痛 ・不眠症→改善 凄い!
いつの頃からか シップを貼るとかぶれていたのも→改善 凄い!
免疫力が付いてきたような気がする。うれしいです!夜眠くなくて、夜中に3回も起きてたのが全く無くなりました。夜になるとちゃんと眠くなる身体に改善できて、本当にハッピーです!続ける事で本来持ってる身体の機能が自然に近い状態に改善されていってる感じです。
ありがとうございます

ing (承認) / ( 4月12 2019)

Great Service!

いつも素晴らしい商品のご提供をありがとうございます。
Instagramもフォローさせて頂き使い方や考え方の参考にしています。
今後ともご家族の健康みんなの健康の為よろしくお願いします!

さつき (承認) / 3月 31, 2020

Great Service!

頭皮の湿疹、かぶれに効果があるかもしれないと思い、ブラックシードオイルを塗布しつつ、サプリメントを飲んでいます。5ヶ月続けていますが、痒みがほぼおさまり、皮膚の赤みがかなりおちつきました。ブラックシードは万能ですし、サプリメントは飲みやすいのでこれからも続けていきたいです。

匿名 (承認) / 3月 24, 2020

instagram

エネルギー源を蓄える💡

私たちのカラダの中では、ATPというエネルギーが作られていて、糖代謝がまわっている人は副産物で熱も作られます🔥

毎日運動して汗をかいているのに、夜は寒くて眠れないという人が多い日本人。

昔の私がそうでした。

はちみつを生活に取り入れる様になってから、6年経ちましたが、今では長年の悩みだった末端冷え性がなくなって、寒さの厳しいフランスの冬場でも、暖房なしでポカポカでぐっすり眠れる様になりました。

体内できちんと熱が作れる身体にするには、
代謝をきちんと回せる身体作りが必要です☝️

毎日はちみつを食前にティースプーン1杯を食べて、空腹時のおやつもはちみつを食べるとお腹が満たされて間食もほとんどしなくなりましたが、私はお料理にもはちみつをちょこちょこ入れています。

フル稼働でパソコン作業が多い私は、
脳が疲れやすいので糖を切らすと効率よく動けません。

今回はラディッシュの浅漬けにはちみつを加えたレシピをご紹介!

-ラディッシュ 10個ほど
-乾燥昆布 適量
-塩 2つまみほど
-りんご酢 小さじ1杯
-はちみつ お好きな量

私はだいたいこの材料で、野菜を変えて浅漬けを作っています。

ほんのり甘くて優しい味!
顆粒だしが我が家にはありませんが、
野菜の出汁が出るしすごく美味しい!

皆さんもぜひ作ってみて下さい♩

@hayanatural 
#ラディッシュ 
#浅漬け 
#顆粒だし不使用 
#素材の味 
#はちみつ 
#レシピ
エネルギー源を蓄える💡 私たちのカラダの中では、ATPというエネルギーが作られていて、糖代謝がまわっている人は副産物で熱も作られます🔥 毎日運動して汗をかいているのに、夜は寒くて眠れないという人が多い日本人。 昔の私がそうでした。 はちみつを生活に取り入れる様になってから、6年経ちましたが、今では長年の悩みだった末端冷え性がなくなって、寒さの厳しいフランスの冬場でも、暖房なしでポカポカでぐっすり眠れる様になりました。 体内できちんと熱が作れる身体にするには、 代謝をきちんと回せる身体作りが必要です☝️ 毎日はちみつを食前にティースプーン1杯を食べて、空腹時のおやつもはちみつを食べるとお腹が満たされて間食もほとんどしなくなりましたが、私はお料理にもはちみつをちょこちょこ入れています。 フル稼働でパソコン作業が多い私は、 脳が疲れやすいので糖を切らすと効率よく動けません。 今回はラディッシュの浅漬けにはちみつを加えたレシピをご紹介! -ラディッシュ 10個ほど -乾燥昆布 適量 -塩 2つまみほど -りんご酢 小さじ1杯 -はちみつ お好きな量 私はだいたいこの材料で、野菜を変えて浅漬けを作っています。 ほんのり甘くて優しい味! 顆粒だしが我が家にはありませんが、 野菜の出汁が出るしすごく美味しい! 皆さんもぜひ作ってみて下さい♩ @hayanatural #ラディッシュ #浅漬け #顆粒だし不使用 #素材の味 #はちみつ #レシピ
子供同士で遊んでいると、頻繁に取り合いやケンカが始まります😅

大人はあの手この手で、仲良く遊んでもらおうとしますが、適当な私は側から見ていたんです。

仲良く遊んでいる姿は微笑ましいけれど、
いつも仲良く遊んでいても、大きくなった時、
相手にどういう事をしたら傷つけてしまうのか、
怒りや嫉妬という誰にでもある人間の持つ感情を、
どうやってコントロールするのかが学べないなぁと思いました。

小さい頃に出来るだけたくさんの人とケンカしたり、仲直りしたり、分け合ったり、傷つけられたり、
色んな経験をしている子は、経験がある分優しくなれたり、
その場その場の楽しみ方をたくさん知っている様に感じます。

私たち人間は、産まれた時はコミュニケーション能力が0の状態で誕生します!

お腹が空いて泣く事で、お母さんがおっぱいをくれるし、泣けば誰かが抱っこしてくれて、お婆ちゃんやお爺ちゃんが遊んでくれる。

そうやって人とのコミュニケーションを学んでいくんだそう。

苦手な人や、どうしても気が合わない人がいたら、その場から離れるのが良いと言いますが、
小さい子たちが遊んでいるのを観察していると、
子供の方が案外それが出来ているなぁと思います。

ムリをしてまで、合わない人の近くから離れられずにストレスになってしまう大人。

昔はご近所さんに作り過ぎた夕食をお裾分けしたり、
兄弟が多かった時代の人たちは人付き合いが上手だったり。

フランス人の義母は12人兄弟だったそうで、
コミュニケーション能力が素晴らしい👏

どこに行ってもお店の人とすぐに仲良くなって、いつもサービスしてもらってます(笑)😂

お義母さんはどこに行ってもニコニコ世間話がさらっと出来る人で、
話しやすい笑顔が私の大好きな所❤️

コミュニケーション能力は小さい頃につけておけば、
大人になった時に色んな面で役に立つなぁと感じます。

ついつい口を出してしまいそうな子供達のケンカ。
私はある程度までは口を出さずに見守って、
彼ら同士で解決できる様なサポート役に回ろうと心がけています。

コミュニケーション能力は子供たちからたくさん学ばせてもらえる場面がたくさん!

毎日色んな事を教えてもらっています^^

@hayanatural 
#コミュニケーション能力 
#子供のケンカ 
#ホームスクーリング 
#フランス在住 
#大好きな義母さん
子供同士で遊んでいると、頻繁に取り合いやケンカが始まります😅 大人はあの手この手で、仲良く遊んでもらおうとしますが、適当な私は側から見ていたんです。 仲良く遊んでいる姿は微笑ましいけれど、 いつも仲良く遊んでいても、大きくなった時、 相手にどういう事をしたら傷つけてしまうのか、 怒りや嫉妬という誰にでもある人間の持つ感情を、 どうやってコントロールするのかが学べないなぁと思いました。 小さい頃に出来るだけたくさんの人とケンカしたり、仲直りしたり、分け合ったり、傷つけられたり、 色んな経験をしている子は、経験がある分優しくなれたり、 その場その場の楽しみ方をたくさん知っている様に感じます。 私たち人間は、産まれた時はコミュニケーション能力が0の状態で誕生します! お腹が空いて泣く事で、お母さんがおっぱいをくれるし、泣けば誰かが抱っこしてくれて、お婆ちゃんやお爺ちゃんが遊んでくれる。 そうやって人とのコミュニケーションを学んでいくんだそう。 苦手な人や、どうしても気が合わない人がいたら、その場から離れるのが良いと言いますが、 小さい子たちが遊んでいるのを観察していると、 子供の方が案外それが出来ているなぁと思います。 ムリをしてまで、合わない人の近くから離れられずにストレスになってしまう大人。 昔はご近所さんに作り過ぎた夕食をお裾分けしたり、 兄弟が多かった時代の人たちは人付き合いが上手だったり。 フランス人の義母は12人兄弟だったそうで、 コミュニケーション能力が素晴らしい👏 どこに行ってもお店の人とすぐに仲良くなって、いつもサービスしてもらってます(笑)😂 お義母さんはどこに行ってもニコニコ世間話がさらっと出来る人で、 話しやすい笑顔が私の大好きな所❤️ コミュニケーション能力は小さい頃につけておけば、 大人になった時に色んな面で役に立つなぁと感じます。 ついつい口を出してしまいそうな子供達のケンカ。 私はある程度までは口を出さずに見守って、 彼ら同士で解決できる様なサポート役に回ろうと心がけています。 コミュニケーション能力は子供たちからたくさん学ばせてもらえる場面がたくさん! 毎日色んな事を教えてもらっています^^ @hayanatural #コミュニケーション能力 #子供のケンカ #ホームスクーリング #フランス在住 #大好きな義母さん
お薬は最終手段と決めてから、かれこれ7年以上は薬を使わずに対処できている事に気がついた私が、
今日は頭痛についてお話したいと思います💡

私は昔、生コンクリートを運ぶ大きな4トン?トラックが後ろから衝突する事故に遭った事があります。
その次の日から首が動かなくなって、長期で治療を受けましたが、一度衝撃を受けた体は元には戻らず、、

雨が降るなどの気圧の変化、パソコンやスマホなどの電子機器を長時間使ったり、疲れが溜まると首周りが硬くなって、寝違いを起こしたり、頭痛を帯びたり、症状が良く出てくる体の部位になってしまいました。

子供がいなかった頃は、整体に通ったり、電気治療を受けたり、いろんな場所へ通いましたが、子供が出来てからは滅多に自分に時間をかけられず。。

昨日は久しぶりに大きな頭痛がやってきました⚡️
雨もよく降る季節だし、気温の変化も毎日ひどいフランス。

吐き気まで催してきたので、これはやばいぞと思った私は、まず、エネルギー補給の為に、多めに大さじ1杯のシドルロイヤルはちみつと、ブラックシードサプリメントを2錠、コップ1杯の水で飲んだ後、少し横になっていたら眠ってしまっていました。

すごく気持ちよく眠って頭は少しスッキリ。
でも今回の頭痛はひどい。
また戻ってきてしまいました。

こんな時に限って子供たちはパワフル!!

ママー絵本読んでー、お腹すいたー、わー溢れちゃったー!
とてんやわんや。笑

頭がわーれーるー、状態になり。。

夫が帰宅後すぐに肩のしこりをほぐしてもらい、その後患部にブラックシードオイルを塗ったら、
なんと体はポカポカと温まって、凝り固まったしこりが徐々に解れていく。

冷え固まった物質を解してくれるブラックシードオイル❗️
固まって動かなくなった細胞が徐々に解れていき、
エネルギー補給にきちんとシドルはちみつを飲んでいたので、熱もきちんと産生されたのでしょう。

ストレッチと有酸素運動もしたので、こんなに効果が早く出たのだとも実感😭
一生懸命死ぬ気で学んできた事の実践がまたできたと喜ぶ!笑

ブラックシードサプリメントも飲んでいたので、徐々に鎮痛作用が効いてきた。
今のうちに湯船に浸かって筋肉もほぐそうと、頭から湯の中に入ってぷかぷか〜。

寝そべりながら、いつもより少し熱めの温度、38度ぐらいのお湯に20分ぐらい浸かっていたと思います。

そのあと頭皮のマッサージがてら、固形シャンプーバーで頭を洗って、お風呂に出たら、違和感はまだ残っていたけど、夜もスッキリ眠れて、朝にはスッキリ爽快に!

自分なりに、あらゆる部分から集中的に痛みの根本的な部分に働きかける行動に出れたなと満足(笑)

どうして私が自然療法をうまく使い分けられる様になったか、詳しくはメールマガジン でお話しています!

登録フォームは私の公式サイトから!
ぜひ購読して秘密を除いてみて下さいね💛

@hayanatural 
#メルマガ配信 
#自然療法 
#植物療法 
#イスラム医学 
#頭痛 
#薬に頼らない
お薬は最終手段と決めてから、かれこれ7年以上は薬を使わずに対処できている事に気がついた私が、 今日は頭痛についてお話したいと思います💡 私は昔、生コンクリートを運ぶ大きな4トン?トラックが後ろから衝突する事故に遭った事があります。 その次の日から首が動かなくなって、長期で治療を受けましたが、一度衝撃を受けた体は元には戻らず、、 雨が降るなどの気圧の変化、パソコンやスマホなどの電子機器を長時間使ったり、疲れが溜まると首周りが硬くなって、寝違いを起こしたり、頭痛を帯びたり、症状が良く出てくる体の部位になってしまいました。 子供がいなかった頃は、整体に通ったり、電気治療を受けたり、いろんな場所へ通いましたが、子供が出来てからは滅多に自分に時間をかけられず。。 昨日は久しぶりに大きな頭痛がやってきました⚡️ 雨もよく降る季節だし、気温の変化も毎日ひどいフランス。 吐き気まで催してきたので、これはやばいぞと思った私は、まず、エネルギー補給の為に、多めに大さじ1杯のシドルロイヤルはちみつと、ブラックシードサプリメントを2錠、コップ1杯の水で飲んだ後、少し横になっていたら眠ってしまっていました。 すごく気持ちよく眠って頭は少しスッキリ。 でも今回の頭痛はひどい。 また戻ってきてしまいました。 こんな時に限って子供たちはパワフル!! ママー絵本読んでー、お腹すいたー、わー溢れちゃったー! とてんやわんや。笑 頭がわーれーるー、状態になり。。 夫が帰宅後すぐに肩のしこりをほぐしてもらい、その後患部にブラックシードオイルを塗ったら、 なんと体はポカポカと温まって、凝り固まったしこりが徐々に解れていく。 冷え固まった物質を解してくれるブラックシードオイル❗️ 固まって動かなくなった細胞が徐々に解れていき、 エネルギー補給にきちんとシドルはちみつを飲んでいたので、熱もきちんと産生されたのでしょう。 ストレッチと有酸素運動もしたので、こんなに効果が早く出たのだとも実感😭 一生懸命死ぬ気で学んできた事の実践がまたできたと喜ぶ!笑 ブラックシードサプリメントも飲んでいたので、徐々に鎮痛作用が効いてきた。 今のうちに湯船に浸かって筋肉もほぐそうと、頭から湯の中に入ってぷかぷか〜。 寝そべりながら、いつもより少し熱めの温度、38度ぐらいのお湯に20分ぐらい浸かっていたと思います。 そのあと頭皮のマッサージがてら、固形シャンプーバーで頭を洗って、お風呂に出たら、違和感はまだ残っていたけど、夜もスッキリ眠れて、朝にはスッキリ爽快に! 自分なりに、あらゆる部分から集中的に痛みの根本的な部分に働きかける行動に出れたなと満足(笑) どうして私が自然療法をうまく使い分けられる様になったか、詳しくはメールマガジン でお話しています! 登録フォームは私の公式サイトから! ぜひ購読して秘密を除いてみて下さいね💛 @hayanatural #メルマガ配信 #自然療法 #植物療法 #イスラム医学 #頭痛 #薬に頼らない
出せる身体と出せない身体のお話💡

皆さんは、湿疹が出たり、熱が出たり、咳が出たり、鼻水が出た時、どう思いますか?

わ!!おさえなきゃ!
と思う方が多いのではないかな?と思います。

どうしても仕事を休めない。大切な日で代わりがきかない結婚式とか、そういった日は確かに辛いですよね。
そんな日は応急処置として、お薬や強めのハーブを使っても、後できちんと排出できる土台があるんなら、良いんじゃないかなぁと思っています。

ただ、熱や湿疹、咳、鼻水などの排出物は、体が出さないといけないから出しています☝️

私たちは毎日、食べ物、空気、電磁波、水など、体に取り込む物の中で、体にとっては必要のない物を、たくさんたくさん溜め込んでいます。

ほとんどは便として排出されるのが普通ですが、きちんと分解して、消化して、栄養素となるもの、ならない物を分けてから、しっかりと便として排出できている人って、現代人はどれくらいいるのでしょうか?

大量生産が当たり前になった今、一歩外を出れば、なんでも食べられる先進国に住む私たち。
胃の中が空になっている時間はほとんどありません。

カラダは私たちが食べれば、必ず消化しないといけないので、食べた物を分解する為に肝臓はフル稼働で働いています。

そんな私たちですが、肝臓がキャパを超えるほど食べ、毒素を溜める事によって、
免疫システムはきちんと機能されず、アレルギー、花粉症、慢性疾患、昔には名前すらなかった病に犯されている人達がたくさんいます。

更には、湿疹、咳、鼻水、熱が出れば、一生懸命抑えようとお薬からお化粧品、スキンケアコスメなど色んな物ををせっせと毎日塗ったり摂ったりしています。

体は便として排出できなかった毒素を、なんとか外に出そうとあらゆる手段で出そうとします。
そのお仕事を薬剤などで常に抑え続けられたら、
どうなると思いますか?

どんどん中に潜っていってしまうんですね。

それらが、内臓に負担をかけた結果、慢性的な病となって、炎症を起こして出てきます。

私熱が長い間出てないんだよね〜!

なんだけど、
風邪をひくとダラダラ続く、花粉症持ち、生理痛が酷い、疲労感が取れない、基礎体温が低い、肌荒れが気になる。

などの慢性的なカラダの悩みを持っている人は要注意です。

熱が出ない=健康的なカラダ
ではないということです。

あなたのカラダは出せない体質に傾いています。
身体が冷え切ってしまうと熱がうまく出せません。

基礎体温も低く細胞の再生が出来ていない可能性も。

赤ちゃんの乳児湿疹も同じ事!
産まれたら写真を撮ったり、お祝い事がたくさんで、お披露目の時にせっかくのお顔がぶつぶつなんて嫌ですよね。
すぐにでも、このプツプツを追い払ってしまいたい。

薬を塗って見えなくします。

妊娠中にママからもらった、出さなければいけない毒素。
お薬で出せない日が続きます。

お薬をやめたら、今だー!
と免疫細胞はお仕事に取り掛かります。

すると今まで溜まっていた毒素が一気にお外に放出されるので、お顔は真っ赤っか💦

ご両親は何が起こったの?と心配に!

湿疹を落ち着かせるために、またお薬を塗って、
薬をやめたらまた湿疹が出て。

そんな事を繰り返していたら、お薬のレベルはどんどん強いものに。

毒素は出し切らないと、中に潜ってしまいます。

エネルギー代謝がきちんと回っていない人でないと、
毒素が体内から消えてなくなるなんて事はありません。

食べるだけ食べて、毒素は消えてなくなるなんて都合の良い話はありませんよね。

あなたのカラダは出せる身体ですか?
それとも出せないカラダですか?

原因の一つはまず、エネルギーの多さです。

私たちの三大栄養素は覚えていますか?

糖質、タンパク質、脂質でしたね!

私は20年以上続いた酷いアレルギーや、生理痛、ニキビ痕、毛穴の開きなどの悩みが一切なくなり、
今ではシャンプーもスキンケアも気が向いた時だけになりました。

1週間何にも塗らなくても、肌は潤い、湿疹が出ても2〜3日で治ります。

続きはブログから!

三大栄養素の詳しいお話は、無料メールマガジンで簡単にお話しています!

これからインスタライブやstand.fmなどのラジオなどでもお話していきますので、
そちらのフォローもよろしくお願いします!

次回のインスタライブは6/26の月曜日!
日本時間21時を予定しております!

質問がある方はコメント欄、DMから募集中!
当日、皆さんとお話できる日を楽しみにしています🌿

@hayanatural 
#出せるカラダ 
#栄養素 
#イスラム医学 
#湿疹 
#シドルハニー 
#ブラックシード 
#アミノ酸
出せる身体と出せない身体のお話💡 皆さんは、湿疹が出たり、熱が出たり、咳が出たり、鼻水が出た時、どう思いますか? わ!!おさえなきゃ! と思う方が多いのではないかな?と思います。 どうしても仕事を休めない。大切な日で代わりがきかない結婚式とか、そういった日は確かに辛いですよね。 そんな日は応急処置として、お薬や強めのハーブを使っても、後できちんと排出できる土台があるんなら、良いんじゃないかなぁと思っています。 ただ、熱や湿疹、咳、鼻水などの排出物は、体が出さないといけないから出しています☝️ 私たちは毎日、食べ物、空気、電磁波、水など、体に取り込む物の中で、体にとっては必要のない物を、たくさんたくさん溜め込んでいます。 ほとんどは便として排出されるのが普通ですが、きちんと分解して、消化して、栄養素となるもの、ならない物を分けてから、しっかりと便として排出できている人って、現代人はどれくらいいるのでしょうか? 大量生産が当たり前になった今、一歩外を出れば、なんでも食べられる先進国に住む私たち。 胃の中が空になっている時間はほとんどありません。 カラダは私たちが食べれば、必ず消化しないといけないので、食べた物を分解する為に肝臓はフル稼働で働いています。 そんな私たちですが、肝臓がキャパを超えるほど食べ、毒素を溜める事によって、 免疫システムはきちんと機能されず、アレルギー、花粉症、慢性疾患、昔には名前すらなかった病に犯されている人達がたくさんいます。 更には、湿疹、咳、鼻水、熱が出れば、一生懸命抑えようとお薬からお化粧品、スキンケアコスメなど色んな物ををせっせと毎日塗ったり摂ったりしています。 体は便として排出できなかった毒素を、なんとか外に出そうとあらゆる手段で出そうとします。 そのお仕事を薬剤などで常に抑え続けられたら、 どうなると思いますか? どんどん中に潜っていってしまうんですね。 それらが、内臓に負担をかけた結果、慢性的な病となって、炎症を起こして出てきます。 私熱が長い間出てないんだよね〜! なんだけど、 風邪をひくとダラダラ続く、花粉症持ち、生理痛が酷い、疲労感が取れない、基礎体温が低い、肌荒れが気になる。 などの慢性的なカラダの悩みを持っている人は要注意です。 熱が出ない=健康的なカラダ ではないということです。 あなたのカラダは出せない体質に傾いています。 身体が冷え切ってしまうと熱がうまく出せません。 基礎体温も低く細胞の再生が出来ていない可能性も。 赤ちゃんの乳児湿疹も同じ事! 産まれたら写真を撮ったり、お祝い事がたくさんで、お披露目の時にせっかくのお顔がぶつぶつなんて嫌ですよね。 すぐにでも、このプツプツを追い払ってしまいたい。 薬を塗って見えなくします。 妊娠中にママからもらった、出さなければいけない毒素。 お薬で出せない日が続きます。 お薬をやめたら、今だー! と免疫細胞はお仕事に取り掛かります。 すると今まで溜まっていた毒素が一気にお外に放出されるので、お顔は真っ赤っか💦 ご両親は何が起こったの?と心配に! 湿疹を落ち着かせるために、またお薬を塗って、 薬をやめたらまた湿疹が出て。 そんな事を繰り返していたら、お薬のレベルはどんどん強いものに。 毒素は出し切らないと、中に潜ってしまいます。 エネルギー代謝がきちんと回っていない人でないと、 毒素が体内から消えてなくなるなんて事はありません。 食べるだけ食べて、毒素は消えてなくなるなんて都合の良い話はありませんよね。 あなたのカラダは出せる身体ですか? それとも出せないカラダですか? 原因の一つはまず、エネルギーの多さです。 私たちの三大栄養素は覚えていますか? 糖質、タンパク質、脂質でしたね! 私は20年以上続いた酷いアレルギーや、生理痛、ニキビ痕、毛穴の開きなどの悩みが一切なくなり、 今ではシャンプーもスキンケアも気が向いた時だけになりました。 1週間何にも塗らなくても、肌は潤い、湿疹が出ても2〜3日で治ります。 続きはブログから! 三大栄養素の詳しいお話は、無料メールマガジンで簡単にお話しています! これからインスタライブやstand.fmなどのラジオなどでもお話していきますので、 そちらのフォローもよろしくお願いします! 次回のインスタライブは6/26の月曜日! 日本時間21時を予定しております! 質問がある方はコメント欄、DMから募集中! 当日、皆さんとお話できる日を楽しみにしています🌿 @hayanatural #出せるカラダ #栄養素 #イスラム医学 #湿疹 #シドルハニー #ブラックシード #アミノ酸
健康的にキレイでいたい!
と願う、リカードなほみです☀️
皆さんお元気ですか?

私たちには、たくさんの細胞がひしめき合って、
その細胞たちが産生しては、熟成して、死んでいき、そしてまた再生されて、なんて事をしています。

お肌のターンオーバーが良い例ですね!
この細胞の再生である、酸化と還元は皮膚上で起こっているだけではなく、体内でもしっかりと起こっている事で、私たちが健康に美しく生きていく為のカギでもあります🌿

まずは、私たちが何でも手に入る場所にいられる事に感謝して、次はカラダを労わる様な食事をし、毎日フル稼働してくれている内臓に、負担をかけない様な生活を送ってあげる事って、すごく大切だと思いませんか?

私は、身体が必要とするエネルギー源、
【糖質】を毎日意識して摂るようにしています。

甘いものは全部太る!
砂糖はぜーんぶ身体に悪いんでしょ?
と昔から刷り込まれてきた様に思いますが、
疲れると甘い物を欲すのは、身体が糖を必要としているからです!

身体の仕組みをほんの少し勉強すれば、なるほどー!と色んな事が分かってきます!

脳に指令を送る事が出来るのは、グルコースという糖だけです。

たくさん勉強をして、頭を使うと甘い物が食べたくなるのは、それだけ脳が疲れているから!

私たち人間に必要な物質を、体内で生成するにも糖質はとっても大切☝️

最近よく聞く様になった、ミトコンドリア!
この細胞も糖が関係しています。

糖をカットして、脂質だけで栄養を補っていると、肌にハリがなくなったり、異常に肌に元気がなかったり、疲労感が取れなかったり、イライラしたり。

脳は糖質でしか指令を受け取る事は出来ないので、この様な症状が出るのは普通のこと。

太りたくないという人は、糖をカットするよりも、油料理を減らす方が効率は良く、
エネルギーが不足しない様にきちんと単糖類を摂ることがイスラム医学でも推奨されている事です!

単糖類とは❓
-はちみつ
-ドライフルーツ(デーツがおすすめ)
-熟した季節の果物

☝️
これらは多糖類に比べ、分解に時間がかからないのでエネルギーとなり脂肪に蓄積される事は0.1%ほど!

現代人はエネルギー不足なので、蓄積すらされず、エネルギーへと移行する人の方が多いと言われています。

疲労感が取れない、ミネラル不足だと感じる方(塩っぱい物が食べたくなるほどスポーツをしている人など)、消化器官が弱い人は、
ソコトラ蜂蜜がお勧め!

暑い季節は汗をかいて、たくさんミネラルを失うので、ミネラル豊富なソコトラ蜂蜜を1日1回大さじ一杯は飲まれるのをお勧めします!

後は、エネルギー不足にナリン白はちみつや、シドル蜂蜜がお勧め!

授乳中のママには、特にお勧めな物ばかりの蜂蜜です🍯

日本時間、6月28日(月)にはちみつのお話、週一でしかスキンケアをしなくなった経緯など、友人とコラボライブをします☝️
@moko078 
@rie_lalalei 

少し先ではありますが、何か質問がある方はコメント、もしくはDMからお願いします🌿

@hayanatural 
#シドルハニー 
#肌ケア 
#スキンケア 
#コラボライブの宣伝 
#質問募集 
#ソコトラ蜂蜜 
#フランス在住
健康的にキレイでいたい! と願う、リカードなほみです☀️ 皆さんお元気ですか? 私たちには、たくさんの細胞がひしめき合って、 その細胞たちが産生しては、熟成して、死んでいき、そしてまた再生されて、なんて事をしています。 お肌のターンオーバーが良い例ですね! この細胞の再生である、酸化と還元は皮膚上で起こっているだけではなく、体内でもしっかりと起こっている事で、私たちが健康に美しく生きていく為のカギでもあります🌿 まずは、私たちが何でも手に入る場所にいられる事に感謝して、次はカラダを労わる様な食事をし、毎日フル稼働してくれている内臓に、負担をかけない様な生活を送ってあげる事って、すごく大切だと思いませんか? 私は、身体が必要とするエネルギー源、 【糖質】を毎日意識して摂るようにしています。 甘いものは全部太る! 砂糖はぜーんぶ身体に悪いんでしょ? と昔から刷り込まれてきた様に思いますが、 疲れると甘い物を欲すのは、身体が糖を必要としているからです! 身体の仕組みをほんの少し勉強すれば、なるほどー!と色んな事が分かってきます! 脳に指令を送る事が出来るのは、グルコースという糖だけです。 たくさん勉強をして、頭を使うと甘い物が食べたくなるのは、それだけ脳が疲れているから! 私たち人間に必要な物質を、体内で生成するにも糖質はとっても大切☝️ 最近よく聞く様になった、ミトコンドリア! この細胞も糖が関係しています。 糖をカットして、脂質だけで栄養を補っていると、肌にハリがなくなったり、異常に肌に元気がなかったり、疲労感が取れなかったり、イライラしたり。 脳は糖質でしか指令を受け取る事は出来ないので、この様な症状が出るのは普通のこと。 太りたくないという人は、糖をカットするよりも、油料理を減らす方が効率は良く、 エネルギーが不足しない様にきちんと単糖類を摂ることがイスラム医学でも推奨されている事です! 単糖類とは❓ -はちみつ -ドライフルーツ(デーツがおすすめ) -熟した季節の果物 ☝️ これらは多糖類に比べ、分解に時間がかからないのでエネルギーとなり脂肪に蓄積される事は0.1%ほど! 現代人はエネルギー不足なので、蓄積すらされず、エネルギーへと移行する人の方が多いと言われています。 疲労感が取れない、ミネラル不足だと感じる方(塩っぱい物が食べたくなるほどスポーツをしている人など)、消化器官が弱い人は、 ソコトラ蜂蜜がお勧め! 暑い季節は汗をかいて、たくさんミネラルを失うので、ミネラル豊富なソコトラ蜂蜜を1日1回大さじ一杯は飲まれるのをお勧めします! 後は、エネルギー不足にナリン白はちみつや、シドル蜂蜜がお勧め! 授乳中のママには、特にお勧めな物ばかりの蜂蜜です🍯 日本時間、6月28日(月)にはちみつのお話、週一でしかスキンケアをしなくなった経緯など、友人とコラボライブをします☝️ @moko078 @rie_lalalei 少し先ではありますが、何か質問がある方はコメント、もしくはDMからお願いします🌿 @hayanatural #シドルハニー #肌ケア #スキンケア #コラボライブの宣伝 #質問募集 #ソコトラ蜂蜜 #フランス在住
アレッポ石鹸と合成洗剤のお話🌿

洗剤もコスメも、何にも常備していない我が家。

キッチンに行けば、ある程度必要な物は揃っているからですが、
アレッポ石鹸はキッチンとお風呂場の両方に常備しているアイテムのひとつ☝️

”洗剤″と呼ばれる物には、色々種類があって、
肌トラブルがある人には特に、利用する物の原材料、製造方法ぐらいは気にして欲しいなぁ〜と思います。

どんな物が肌刺激になるのか、中に入っている成分はいったい身体にどんな作用を及ぼすのか?

私が中学生ぐらいの頃、突如、柔軟剤という物が我が家に現れて、すんごい匂いをぷんぷん醸し出して、洋服は異様なほどにふんわふわに仕上がってて、あまり好きにはなれない物質だった覚えがあります。

私の母はほぼ柔軟剤は使わない人で、
ノリでバリバリなシーツが好きな彼女を、
変わった人だよなぁって正直思ってはいました(笑)

そんな母のお陰で柔軟剤を自分で買おうと思ったことがなく、今では合成洗剤すら家に存在しませんが、歴史の浅い合成洗剤。

化学物質過敏症という、衣類に残留している合成洗剤にすら、アレルギー反応を起こしてしまい、学校に行けなくなってしまっている子もいるそうですね😢

歴史が浅いだけに、人体にどんな影響を及ぼすのか、解明すらされていない、合成洗剤。

どこかでマスクをして、咳き込んで辛そうにしてる人がいたら、その人はもしかしたら化学物質過敏症かもしれません。

そんな人達がいつかマスクを取って、好きな所に好きな時に、自由他の人と同じ生活が出来るような環境を作ってあげたいなぁと思いました。

消費者が求めれば生産者は一生懸命作って販売します。
買い物は投票です!

そんな我が家は、
オリーブオイル、ローレルオイル、苛性ソーダのみで作られたアレッポ石鹸を洗濯や洗剤、もちろんお風呂にも利用しています。

アレッポ石鹸とは、シリア発祥の老舗石鹸です🌿
1000年前から続き、
伝統的な方法で作られていますが、
最近では機械で大量生産されている物が出回る様になりました。

私は触ればだいたい大量生産かどうかが分かりますが、
普通の人が高品質であるか見極める為には、まず、高品質である証として刻印されている星の数を気にしてみるのが良いかと思います!

@hayanatural のアレッポ石鹸は、シリアでひとつひとつ丁寧に手作りされている物を取り扱っています。

充分に寝かせる事できちんと弱酸性になり肌刺激の心配も低く、肌トラブルに悩む人がうちのアレッポ石鹸でないと、痒みが再発して、もううちのしか使えないから、なくなると困る😭
と仰って下さる理由が分かります。

星マークがついたアレッポ石鹸は、残念な事に、大量生産が出回った事によって、現地ですら、なかなかお目にかかれない物となっているそうで、
昔ながらの製法で一生懸命作ってくれている生産者はどんどん減っていっているそうです。

そんな人達がこれ以上減らない様に、
私は大量生産の物は買わない様に目利きを持って仕入れができるように頑張っています。

この間もアレッポ石鹸についてより深く勉強するため、シリア人の長年バイヤーを務めるおじさんと話してきました。

彼らの現状、国のこと、背景を感じられ、私の活動が少しでも世の中で真面目に頑張っている人の支援になればと願います。

シリアで一生懸命生きる人たちが作ったアレッポ石鹸。
ぜひ使ってみて欲しいです。

優しく温かく、彼らの想いを感じられると思います。

@hayanatural 
#アレッポ石鹸 
#生産者の顔が見える 
#星の数 
#刻印つき 
#シリア 
#イスラム医学 
#買い物は投票 
#サスティナブル 
#エシカル
アレッポ石鹸と合成洗剤のお話🌿 洗剤もコスメも、何にも常備していない我が家。 キッチンに行けば、ある程度必要な物は揃っているからですが、 アレッポ石鹸はキッチンとお風呂場の両方に常備しているアイテムのひとつ☝️ ”洗剤″と呼ばれる物には、色々種類があって、 肌トラブルがある人には特に、利用する物の原材料、製造方法ぐらいは気にして欲しいなぁ〜と思います。 どんな物が肌刺激になるのか、中に入っている成分はいったい身体にどんな作用を及ぼすのか? 私が中学生ぐらいの頃、突如、柔軟剤という物が我が家に現れて、すんごい匂いをぷんぷん醸し出して、洋服は異様なほどにふんわふわに仕上がってて、あまり好きにはなれない物質だった覚えがあります。 私の母はほぼ柔軟剤は使わない人で、 ノリでバリバリなシーツが好きな彼女を、 変わった人だよなぁって正直思ってはいました(笑) そんな母のお陰で柔軟剤を自分で買おうと思ったことがなく、今では合成洗剤すら家に存在しませんが、歴史の浅い合成洗剤。 化学物質過敏症という、衣類に残留している合成洗剤にすら、アレルギー反応を起こしてしまい、学校に行けなくなってしまっている子もいるそうですね😢 歴史が浅いだけに、人体にどんな影響を及ぼすのか、解明すらされていない、合成洗剤。 どこかでマスクをして、咳き込んで辛そうにしてる人がいたら、その人はもしかしたら化学物質過敏症かもしれません。 そんな人達がいつかマスクを取って、好きな所に好きな時に、自由他の人と同じ生活が出来るような環境を作ってあげたいなぁと思いました。 消費者が求めれば生産者は一生懸命作って販売します。 買い物は投票です! そんな我が家は、 オリーブオイル、ローレルオイル、苛性ソーダのみで作られたアレッポ石鹸を洗濯や洗剤、もちろんお風呂にも利用しています。 アレッポ石鹸とは、シリア発祥の老舗石鹸です🌿 1000年前から続き、 伝統的な方法で作られていますが、 最近では機械で大量生産されている物が出回る様になりました。 私は触ればだいたい大量生産かどうかが分かりますが、 普通の人が高品質であるか見極める為には、まず、高品質である証として刻印されている星の数を気にしてみるのが良いかと思います! @hayanatural のアレッポ石鹸は、シリアでひとつひとつ丁寧に手作りされている物を取り扱っています。 充分に寝かせる事できちんと弱酸性になり肌刺激の心配も低く、肌トラブルに悩む人がうちのアレッポ石鹸でないと、痒みが再発して、もううちのしか使えないから、なくなると困る😭 と仰って下さる理由が分かります。 星マークがついたアレッポ石鹸は、残念な事に、大量生産が出回った事によって、現地ですら、なかなかお目にかかれない物となっているそうで、 昔ながらの製法で一生懸命作ってくれている生産者はどんどん減っていっているそうです。 そんな人達がこれ以上減らない様に、 私は大量生産の物は買わない様に目利きを持って仕入れができるように頑張っています。 この間もアレッポ石鹸についてより深く勉強するため、シリア人の長年バイヤーを務めるおじさんと話してきました。 彼らの現状、国のこと、背景を感じられ、私の活動が少しでも世の中で真面目に頑張っている人の支援になればと願います。 シリアで一生懸命生きる人たちが作ったアレッポ石鹸。 ぜひ使ってみて欲しいです。 優しく温かく、彼らの想いを感じられると思います。 @hayanatural #アレッポ石鹸 #生産者の顔が見える #星の数 #刻印つき #シリア #イスラム医学 #買い物は投票 #サスティナブル #エシカル
優しいお産にする為の、身体作りで大切な事✍️

どんなママやパパもお産が軽く、安産であって欲しいと願うのは普通な事です🌙

ですが、なぜか(初産だと特に)今しかできない事を探して全部やってしまいたいという気持ちにもなったりします!

何故かジャンクな物がたーくさん食べたくなったり。妊娠中はなんだか宇宙にいる感じ!

ただ、お産を優しくする為には、まず身体自体に余力を作っておく事が大切です。

かと言って、あれもダメこれもダメ!と言いたいのではなく、
なんでもバランスよく、
少し身体に負担がかかる食事や生活スタイルをとった後は、
きちんと身体を労ってあげる事が大切だと言うことです!

マリアムの木(安産樹)をハーブティーにして飲めば、陣痛が促進されて安産だった人がたくさんいますが、
身体に余力がなくお産のための力が少ない人と、たくさんある人では痛みを感じる長さが違います。

身体にたくさんの力を持ち合わせている人は、
痛みを逃すため、きちんと集中しながら呼吸も出来ますが、
余力がない人は痛みを耐えるのに必死で、
呼吸が乱れて痛みの逃し方を忘れてしまったり、集中できなかったり。

身体は全て繋がっています。

無理をすればその分、身体も同じように日々の仕事力が衰えているので、
本来排出しなければいけない老廃物が溜まったままだったり、お産の準備が遅れてしまったり。

例え、マリアムの木を飲んだとしても、身体自体が余力のない状態で挑めば、最悪の事態もあり得るのです。

物に執着するのではなく、身体全体をみてみましょう。

日々の栄養補給、生活習慣はとても大切です🌿

私はお産を軽くする為に、三大栄養素である糖質、タンパク質、脂質のバランスを効率よく取る様にしていました。

普段は、
✅シドル蜂蜜 ティースプーン1杯
✅ブラックシード7粒
を毎食前の空腹時にコップ1杯の水で飲み、
揚げ物や胃に負担をかける食事をした後は、アカシア蜂蜜を飲んで、肝臓を労ったり。

妊娠後期の便秘にも
✅アカシア蜂蜜ティースプーン1〜2杯
✅ブラックシード7粒
がとても役に立ちました!

夜の寝付きが悪くなる時期には、
✅ナリン白はちみつ
がお勧め!
白はちみつは成分の違いから眠りを深くしてくれる有用性があるので、
自律神経が整って朝までぐっすり眠れたりします。

夏場の暑い時期に、妊娠中のママには、
✅ソコトラ蜂蜜
でミネラル補給で浮腫み防止!

夏場の暑い日にムリをすると脱水症状から、ミネラル不足、浮腫みに繋がりひどいママは足がパンパンに腫れて痛みで靴が履けなくなる人もいます。

私は、2人目を妊娠していた時、モロッコで扇風機もエアコンもない、45度の真夏にアパートの4階に2ヶ月滞在していました。

わんぱくな長女を毎日外に連れて出ていたので、ムリがたたったのか、足がゾウの様に浮腫んだ事があります。

むくみのお話はまた次回しますが、
むくみは水分の取りすぎではなく電解質(ミネラル)が関係しています!

妊娠中は、身体が2人分になるので、お母さんの体の中は大忙しです!

2人分の命をなんとか繋ごうと、体内の免疫細胞たちは休みなく働いてくれているのに、
当の本人である私たち人間は、好きな物を好きな時間に好きなだけ食べて、好きな時に寝て、好きな事をしています😅

体の中に小さな仲間たちが、赤ちゃんとママの健康を全力で守ってくれていると考えると、
少し大切にしてあげないとと思えませんか?💫

大切な赤ちゃんの為にも、お産を優しくする身体作りに目を向けてあげて下さいね🌿

@hayanatural 
#優しいお産 
#カラダ 
#シドルハニー 
#イスラム医学 
#お産 
#マリアムの木 
#はちみつ 
#天然はちみつ
優しいお産にする為の、身体作りで大切な事✍️ どんなママやパパもお産が軽く、安産であって欲しいと願うのは普通な事です🌙 ですが、なぜか(初産だと特に)今しかできない事を探して全部やってしまいたいという気持ちにもなったりします! 何故かジャンクな物がたーくさん食べたくなったり。妊娠中はなんだか宇宙にいる感じ! ただ、お産を優しくする為には、まず身体自体に余力を作っておく事が大切です。 かと言って、あれもダメこれもダメ!と言いたいのではなく、 なんでもバランスよく、 少し身体に負担がかかる食事や生活スタイルをとった後は、 きちんと身体を労ってあげる事が大切だと言うことです! マリアムの木(安産樹)をハーブティーにして飲めば、陣痛が促進されて安産だった人がたくさんいますが、 身体に余力がなくお産のための力が少ない人と、たくさんある人では痛みを感じる長さが違います。 身体にたくさんの力を持ち合わせている人は、 痛みを逃すため、きちんと集中しながら呼吸も出来ますが、 余力がない人は痛みを耐えるのに必死で、 呼吸が乱れて痛みの逃し方を忘れてしまったり、集中できなかったり。 身体は全て繋がっています。 無理をすればその分、身体も同じように日々の仕事力が衰えているので、 本来排出しなければいけない老廃物が溜まったままだったり、お産の準備が遅れてしまったり。 例え、マリアムの木を飲んだとしても、身体自体が余力のない状態で挑めば、最悪の事態もあり得るのです。 物に執着するのではなく、身体全体をみてみましょう。 日々の栄養補給、生活習慣はとても大切です🌿 私はお産を軽くする為に、三大栄養素である糖質、タンパク質、脂質のバランスを効率よく取る様にしていました。 普段は、 ✅シドル蜂蜜 ティースプーン1杯 ✅ブラックシード7粒 を毎食前の空腹時にコップ1杯の水で飲み、 揚げ物や胃に負担をかける食事をした後は、アカシア蜂蜜を飲んで、肝臓を労ったり。 妊娠後期の便秘にも ✅アカシア蜂蜜ティースプーン1〜2杯 ✅ブラックシード7粒 がとても役に立ちました! 夜の寝付きが悪くなる時期には、 ✅ナリン白はちみつ がお勧め! 白はちみつは成分の違いから眠りを深くしてくれる有用性があるので、 自律神経が整って朝までぐっすり眠れたりします。 夏場の暑い時期に、妊娠中のママには、 ✅ソコトラ蜂蜜 でミネラル補給で浮腫み防止! 夏場の暑い日にムリをすると脱水症状から、ミネラル不足、浮腫みに繋がりひどいママは足がパンパンに腫れて痛みで靴が履けなくなる人もいます。 私は、2人目を妊娠していた時、モロッコで扇風機もエアコンもない、45度の真夏にアパートの4階に2ヶ月滞在していました。 わんぱくな長女を毎日外に連れて出ていたので、ムリがたたったのか、足がゾウの様に浮腫んだ事があります。 むくみのお話はまた次回しますが、 むくみは水分の取りすぎではなく電解質(ミネラル)が関係しています! 妊娠中は、身体が2人分になるので、お母さんの体の中は大忙しです! 2人分の命をなんとか繋ごうと、体内の免疫細胞たちは休みなく働いてくれているのに、 当の本人である私たち人間は、好きな物を好きな時間に好きなだけ食べて、好きな時に寝て、好きな事をしています😅 体の中に小さな仲間たちが、赤ちゃんとママの健康を全力で守ってくれていると考えると、 少し大切にしてあげないとと思えませんか?💫 大切な赤ちゃんの為にも、お産を優しくする身体作りに目を向けてあげて下さいね🌿 @hayanatural #優しいお産 #カラダ #シドルハニー #イスラム医学 #お産 #マリアムの木 #はちみつ #天然はちみつ
子供の直感はすごい☝️

今まで風邪をひいても半日で治ってしまう様な、6歳半の娘に続いて、毎日元気な2歳半の息子。

彼は長女と違って、その日によって食べる物、食べない物があります。

比較的、おやつには果物か野菜丸かじりを欲する様な子で、私が作ったバナナケーキとかを差し出しても要らないと言います(笑)
#単に私の手作りケーキが美味しくないのかもしれない

彼の好物ははちみつとドライフルーツ!
本当に良く動くし、1日中外で遊んで元気いっぱいなので、エネルギー源である糖を欲しているのは分かります。

デーツは大好物で、いくらでもパクパク食べますが、
今日はシドルの実(日本語で棗)をもぐもぐ。
止まらない。
なかなか手に入らないので、そろそろやめて欲しいなと思いながら(笑)

シドル(棗)には色んな栄養素が詰まっていて、
はちみつの王様にもなるのも腑に落ちます。

子供が欲して食べている物、ぴょんぴょん跳ねるのが好きでソファーで走り回るのも、外で土に触れたり口に入れたり、虫や花に興味を持つのも、
全て身体が必要としているからなんじゃないかな?
と思うようになりました。

土には土壌菌という、人体に必要な菌がたくさん存在しています。

子供達は小さい間にできるだけ多くの菌に触れて、免疫を獲得し、強い身体作りをしています☝️

足から腰にある、一番太い筋肉は鍛えておく事で、
エネルギー生産工場と呼ばれるミトコンドリアがたくさんいるところ!

子供達がぴょんぴょん跳ねたがるのは、
エネルギー生産工場をたくさん作るために、必要な筋肉を鍛えているからなんだと分かります。

昔はソファーで跳ねたら、ソファーはやめようよーって言ってましたが、今は放置しています(笑)

小さい子供が居る間は、もうおうち全体を遊具だと思って、野放しにしておくのが、全体的に見て◎だと思うのです。

壊して欲しくない大切な物は手の届かない所におく。
背伸びをして買い物をしない。

自分の生活にあった、必要な物だけを買う。

子供も大人もストレスにならない環境作りができると、毎日笑顔が増えてみんな仲良く、平和も築けるんじゃないかなぁ?と思ったのでした!

@hayanatural 
#跳ねる 
#こども 
#なわとび 
#トランポリン 
#シドルハニー 
#なつめ 
#こどものいる暮らし 
#シンプルな暮らし 
#買い物は投票
子供の直感はすごい☝️ 今まで風邪をひいても半日で治ってしまう様な、6歳半の娘に続いて、毎日元気な2歳半の息子。 彼は長女と違って、その日によって食べる物、食べない物があります。 比較的、おやつには果物か野菜丸かじりを欲する様な子で、私が作ったバナナケーキとかを差し出しても要らないと言います(笑) #単に私の手作りケーキが美味しくないのかもしれない 彼の好物ははちみつとドライフルーツ! 本当に良く動くし、1日中外で遊んで元気いっぱいなので、エネルギー源である糖を欲しているのは分かります。 デーツは大好物で、いくらでもパクパク食べますが、 今日はシドルの実(日本語で棗)をもぐもぐ。 止まらない。 なかなか手に入らないので、そろそろやめて欲しいなと思いながら(笑) シドル(棗)には色んな栄養素が詰まっていて、 はちみつの王様にもなるのも腑に落ちます。 子供が欲して食べている物、ぴょんぴょん跳ねるのが好きでソファーで走り回るのも、外で土に触れたり口に入れたり、虫や花に興味を持つのも、 全て身体が必要としているからなんじゃないかな? と思うようになりました。 土には土壌菌という、人体に必要な菌がたくさん存在しています。 子供達は小さい間にできるだけ多くの菌に触れて、免疫を獲得し、強い身体作りをしています☝️ 足から腰にある、一番太い筋肉は鍛えておく事で、 エネルギー生産工場と呼ばれるミトコンドリアがたくさんいるところ! 子供達がぴょんぴょん跳ねたがるのは、 エネルギー生産工場をたくさん作るために、必要な筋肉を鍛えているからなんだと分かります。 昔はソファーで跳ねたら、ソファーはやめようよーって言ってましたが、今は放置しています(笑) 小さい子供が居る間は、もうおうち全体を遊具だと思って、野放しにしておくのが、全体的に見て◎だと思うのです。 壊して欲しくない大切な物は手の届かない所におく。 背伸びをして買い物をしない。 自分の生活にあった、必要な物だけを買う。 子供も大人もストレスにならない環境作りができると、毎日笑顔が増えてみんな仲良く、平和も築けるんじゃないかなぁ?と思ったのでした! @hayanatural #跳ねる #こども #なわとび #トランポリン #シドルハニー #なつめ #こどものいる暮らし #シンプルな暮らし #買い物は投票
@hayanatural